L-triptofán – takarmány minőségű aminosavak

Az L-triptofán, mint esszenciális aminosav, szükséges a csecsemők normális növekedéséhez és a felnőttek nitrogén egyensúlyához, amely nem szintetizálható több bázikus anyagból emberben és más állatokban, ami arra utal, hogy csak triptofán vagy triptofán bevitelével nyerhető. fehérjéket tartalmaz az emberi szervezet számára, amely különösen bőséges a csokoládéban, zabban, tejben, túróban, vörös húsban, tojásban, halban, baromfiban, szezámban, mandulában, hajdinában, spirulinában, földimogyoróban stb. Táplálék-kiegészítőként használható antidepresszánsként, szorongásoldóként és alvássegítőként használható. Így az L-triptofán depresszió, szorongás, alvási apnoe, premenstruációs szindróma és sok más probléma kezelésére használható. Emellett a fájdalomtűrés és a súlycsökkentés kezelésére is használható.
Úgy fejti ki hatását, hogy megemeli bizonyos neurotranszmitterek, az úgynevezett szerotonin szintjét az agyban. A depresszióban szenvedőknél a szerotonin és más agyi vegyi anyagok egyensúlya felborul. Így az agy szerotoninszintjének emelkedése javíthatja a depresszió tüneteit. Az L-triptopán a szerotonin szintézisének prekurzora, amely a szervezetben szerotoninná alakul. Ennek eredményeként a depresszió és más problémák tünetei javulnak.