Multi Mineral tabletta

1. Kalcium (Ca)

Kalcium is főleg a csontokban és a fogakban raktározódik, az emberi szervezet teljes kalciumtartalmának 99%-át teszi ki. Az emberi szervezetnek kalciumra van szüksége a csontok és a fogak egészségének megőrzéséhez, valamint az idegimpulzusok továbbításához, az izomösszehúzódáshoz és a véralvadáshoz a sejtekben. A kalcium hiánya olyan betegségekhez vezethet, mint a csontritkulás, a fogak elvesztése és a szívbetegség.

2. Magnézium (Mg)

A magnézium főleg a csontokban és a lágyszövetekben raktározódik. A magnézium részt vesz a szervezet anyagcsere-folyamataiban és elősegíti az élettevékenységek előrehaladását. Ezenkívül a magnézium fontos szerepet játszik a test víz egyensúlyában, a neuromuszkuláris aktivitás szabályozásában és a szív egészségének megőrzésében. A magnézium hiánya olyan tünetekhez vezethet, mint az izomgörcsök és az aritmia.

3. Kálium (K)

A kálium a csontokban és a lágy szövetekben egyaránt eloszlik. A kálium fontos szerepet játszik a test víz egyensúlyában, a szívverés szabályozásában, a sav-bázis egyensúly fenntartásában és a neuromuszkuláris tevékenységekben való részvételben. Az emberi szervezet normális élettevékenységének elengedhetetlen eleme. A káliumhiány olyan tünetekhez vezethet, mint az izomgörcsök és az aritmia.

4. Foszfor (P)

A foszfor az élettevékenység alapvető eleme. Az emberi szervezetnek foszforra van szüksége a fontos szerves molekulák, például a DNS, az RNS és az ATP szintéziséhez. Emellett a foszfor részt vesz a szervezet anyagcsere-folyamataiban is, elősegítve az élettevékenység előrehaladását. A foszfor hiánya olyan tünetekhez vezethet, mint a vérszegénység, izomfáradtság és csontritkulás.

5. Kén (S)

A kén elsősorban a fehérjékben van jelen. A kén részt vesz a szervezet anyagcsere-folyamataiban, és elősegíti az élettevékenységek előrehaladását. Ezenkívül a kénnek olyan fontos hatásai is vannak, mint például az antioxidáns, a koleszterinszint és a vércukorszint csökkentése. A kénhiány olyan tünetekhez vezethet, mint a száraz bőr és az ízületi fájdalom.

6. Vas (Fe)

A vas főként a vérben raktározódik. A vas részt vesz a szervezet anyagcsere-folyamataiban, és elősegíti az élettevékenységek előrehaladását. Ezenkívül a vas a hemoglobin és a mioglobin fő összetevője, amelyek felelősek az oxigén elosztásáért a test minden részében. A vashiány olyan tünetekhez vezethet, mint a vérszegénység, fáradtság és szédülés.

7. Cink (Zn)

A cink főként az izmokban és a csontokban raktározódik. A cink részt vesz a szervezet anyagcsere-folyamataiban, és elősegíti az élettevékenységek előrehaladását. Emellett a cink fontos szerepet játszik az immunrendszer normál működésének fenntartásában, a sebgyógyulás elősegítésében, valamint az íz és szag megőrzésében. A cink hiánya olyan tünetekhez vezethet, mint az immunrendszer csökkent működése és lassú sebgyógyulás.

8. Jód (I)

A jód a pajzsmirigyhormonok szintézisének alapanyaga. A pajzsmirigyhormonok fontos hormonok, amelyek szabályozzák a szervezet anyagcseréjét és az agy fejlődését. A jódhiány olyan tünetekhez vezethet, mint a pajzsmirigy csökkent működése és rossz hangulat.

Az emberi szervezet által igényelt főbb ásványi elemek jelentős hatással vannak a szervezet egészségére, hiányuk vagy túlzott bevitelük pedig negatív hatással lehet az emberi egészségre.

A főbb ásványi elemek hiánya különféle betegségekhez vezethet a szervezetben, például vérszegénységhez, csontritkuláshoz, csökkent immunrendszeri működéshez és neurológiai rendellenességekhez.