Biotin gumicukor

Az egészséges bőr és haj iránti tudatosság növekedésével a biotin szó került a figyelem középpontjába, és a különféle drága szépségápolási termékek címkéin is láthatjuk. De mi is az a „biotin” valójában? Honnan származik és mi a tényleges haszna? Nos, a biotin a B-vitamin család tagja, amely a sejtnövekedés elengedhetetlen összetevője, amely segít a zsírsavak előállításában és a zsírok aminosavakká történő feldolgozásakor. Ezenkívül segít a bőr, a haj, a körmök minőségének és állagának javításában, valamint elősegíti az idegek, a szemek egészséges működését, csökkenti a koleszterinszintet, segíti a fogyást és szabályozza a vércukorszintet.

A biotin előnyei a bőrre, hajra és körmökre:

A biotin előnyei az egyik ilyen alapvető tápanyag, amely számos funkciót tölt be a szervezet megfelelő működéséhez, az energiatermeléstől a vércukorszint szabályozásáig. A bőr biotinja szintén segít csökkenteni a vér LDL- és trigliceridszintjét, ami viszont javítja a szív egészségét. A biotin hiánya gyakran hajhulláshoz, száraz, hámló bőrhöz és törékeny körmökhöz vezet.

A haj erősségének javítása:

A túlzott hajhullás, a haj elvékonyodása és a hajszál visszahúzódása a leggyakoribb hajproblémák közé tartozik, amellyel szinte mindannyian szembesülünk, és a piacon kapható összes hajnövesztő terméket kipróbáltuk, de nem sikerült hatékonyan. Nos, mindazok számára, akik megpróbálták és kudarcot vallanak, vagy még mindig próbálják újra növeszteni a hajat, a biotin a végső megoldás – vitamin a hajnövekedéshez és gyógyír a kopaszodás ellen. Természetes gyógymódként működik, megakadályozza a hajhullást, és belülről serkenti a hajnövekedést azáltal, hogy táplálja és feléleszti a gyenge szőrtüszőket, ami egészségesebb és vastagabb hajat eredményez, amely teljes erejéből ragyog. Olyan hatékonyan működik, hogy az eredmények már az első hónap végétől észrevehetők. De a biotin hajnövekedésre való felhasználásának legjobb módja az, ha szájon át szedjük, akár kiegészítésként, akár táplálékforrásból.

Egészségesebb és erősebb körmök:

A kezünk és az arcunk az első dolog, amit mások észrevesznek rólunk, és gyakran ez az első benyomás. A sárgás foltokkal feltört körmök és a körmök körüli repedezett bőr tisztátalan megjelenést kölcsönöz kezünknek. A ridegség főként a körömlemezek és a köröm körüli bőr nedvességhiánya miatt következik be. A biotin előnyei a bőr számára
segít a körmök hidratálásában, erősítésében és növekedésében, valamint egészséges fényt ad. A biotin előnyei hatékonyan használhatók fel a köröm erősségének javítására, ha szájon át szedik.

Egészséges bőr:

A biotin bőrre gyakorolt ​​előnyei nagy szerepet játszanak a bőr egészségének javításában, és ennek a B-komplex vitaminnak a hiánya számos bőrproblémához vezethet, mint például pattanások, akné, viszketés, gyulladások, kiütések, pikkelysömör és bőrgyulladás. A biotin E-vitaminnal kombinálva javítja a bőr egészségét. A bőr biotinja az egészséges bőr egyik legfontosabb vitaminja, amely belülről táplálja a bőrsejteket, és küzd az idegrendszerben termelődő méreganyagok ellen, hogy egészséges és fiatalos megjelenést biztosítson a bőrnek, javítsa a bőr tónusát és ellenállóbbá tegye a bőrt. idegen elemek, baktériumok, gombák és fertőzések.

Fogyás segítése:

Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen része a fogyásnak, és a biotin hozzáadásával a napi étrendhez nagyban hozzájárulhat a fogyás hatékonyabb elősegítéséhez, mivel ez a vitamin jelentős szerepet játszik az anyagcsere-funkciókban és az élelmiszerek, különösen a szénhidrátok lebontásában. A biotin és a króm-pikolinát párosítása nagyon hatékonyan fokozza az anyagcserét az étvágy kiegyensúlyozása révén, és így segít a fogyásban. A biotin gazdag táplálékforrásai közé tartoznak a zöld leveles zöldségek, a tojás, a tejtermékek és a hal. Helyettesítő vagy kapszula formájában is fogyasztható.

Koleszterinszint csökkentése:

A kutatások azt mutatják, hogy a biotin segíthet csökkenteni a vér LDL „rossz” koleszterin- és trigliceridszintjét, amelyek a szívinfarktus és a szélütés fő okai. A túlzott LDL és triglicerid plakkok lerakódásához vezetnek az artériák falán, ami a szívhez és az agyhoz vezet. Ezt az állapotot érelmeszesedésnek nevezik. A biotin alkalmazása előnyös a gazdag élelmiszerekben vagy a biotin-kiegészítők napi bevitelében, csökkenti a szívbetegségek általános kockázatát és javítja a szív egészségét.

A vércukorszint szabályozása:

A 2-es típusú cukorbetegség az egyik legelterjedtebb krónikus betegség a világon, amely károsíthatja az olyan alapvető szerveket, mint a hasnyálmirigy, a vese, a szív, a szem és az idegrendszer. Kimutatták, hogy a biotin napi bevitele megelőzi és szabályozza a 2-es típusú cukorbetegséget. A króm-pikolinát biotinnal kombinálva segít javítani a glikémiás kontrollt a problémás glükóztoleranciában szenvedő betegeknél.

Miért érdemes biotin-kiegészítőket szedni?

Bár a biotin sokféle élelmiszerből származhat, de a legtöbb esetben megsemmisül, amikor az élelmiszert olyan feldolgozásnak vetik alá, amelyet gyakran a tartósítás és az eltarthatóság növelése érdekében végeznek. A biotin hiánya száraz, fakó és hámló bőrhöz, foltosodáshoz, törékeny körmökhöz és sérült hajhoz vezet. Ezért jobb a biotint kiegészítők vagy kapszulák formájában fogyasztani, hogy a tápanyagok közvetlenül felszívódjanak a véráramba. Az Inlife Hair, Skin és Nails tabletta nagyszerű biotinforrás, amely elősegíti a bőr és a haj egészségét. Minden tabletta 10 000 mcg biotint tartalmaz más tápanyagokkal, például szőlőmag-kivonattal, szójafehérjével, izoflavonokkal és esszenciális vitaminokkal és ásványi anyagokkal kombinálva, így teljes körű haj- és bőrápoló kiegészítő, amely elősegíti a hajnövekedést, csökkenti a hajhullást és a korpásodást, megelőzi a bőrt. öregíti és erősíti a körmöket. Ezek a biotin tabletták a haj, a bőr és a köröm számára nélkülözhetetlen vitaminokat tartalmazzák.

Ez a vízben oldódó B-vitamin az alapvető testfunkciók alapvető építőköveként működik, hiánya pedig törékeny hajhoz, kopaszodáshoz, kiütésekhez, születési rendellenességekhez, vérszegénységhez és súlyos gyengeséghez vezethet.

A szépség- és hajápoló termékek átmenetileg megváltoztathatják a haj és a bőr külső megjelenését, de a bőr és a haj egészsége attól függ, hogy mivel táplálod. Az összes alapvető tápanyagot tartalmazó tápláló étrend megtervezése vagy a hiánypótlás kiegészítőkkel történő pótlása elengedhetetlen ahhoz, hogy hosszú távon gyönyörű bőrünk és gyönyörű hajunk legyen.

Ezt a bejegyzést a Szépség, írta: MUKTA AGRAWAL.